Іспанські лікарі провели грандіозне дослідження впливу різних факторів на життя і здоров’я літніх людей. Дослідження тривало більше дванадцяти років і проводилося на 33 тисячах чоловіків і жінок, розділених на групи за віком, статтю, професією тощо.

В результаті дослідження, зокрема, з’ясувалося, що у літніх жінок, які приділяли прогулянкам хоча б три години в тиждень, інсульт або мікроінсульт траплявся на 43 відсотки рідше.

Тобто, досить ходити пішки півгодини в день, щоб значно зменшити ризик виникнення інсульту у жінок. Ймовірність зниження ризику виникнення інсульту у чоловіків поки не відома.

Хоча результати дослідження не можна назвати абсолютно точними, так як воно проводилося простим анкетуванням, і не може враховувати всіх факторів, що впливають на здоров’я людини.

Але факт позитивного впливу навіть невеликих піших прогулянок на запобігання інсульту можна вважати доведеним.