Токсикоз є незмінним супутником вагітності, і від нього страждає більшість майбутніх мам. Найчастіше він проявляється ранковою нудотою на ранніх термінах. Причина цього явища криється у тому, що жіночому організму потрібно швидко перебудуватися на процес виношування дитини, а це провокує сильні навантаження на всі органи і системи. Деякі жінки не відчувають нудоти під час вагітності. Це норма і велике полегшення, але якщо неприємні відчуття тривають занадто довго, необхідно звернутися до гастроентеролога.

Чому з’являється токсикоз?

З медичної точки зору ХГЛ, естроген і тироксин у високих концентраціях можуть викликати токсикоз, а під час вагітності їх зміст нормалізується до кінця першого триместру, організм звикає до свого нового стану і токсикоз зникає. При багатоплідної вагітності гормонів виробляється ще більше, що і провокує яскравість течії токсикозу.

Крім того, існують і наукові обґрунтування нудоти при вагітності:

• Психологія

Вагітність несе не тільки фізичне, але й моральне навантаження. Було помічено, що при бажаному зачаття симптоми токсикозу проявляються менше, а якщо вагітність стала несподіванкою, жінка відчуває страх, тривогу, можуть з’явитися головні болі та інші недомагання, які провокують нудоту.

• Імунологічний фактор

Плід утворюється від злиття чоловічих і жіночих клітин. Однак, бувають випадки, коли організм жінки сприймає ембріон як чужорідне тіло, намагається відторгнути його, що і викликає нудоту. У нормі подібний стан має пройти до 12-14 тижня.

• Загальний стан здоров’я

Нудота при вагітності на ранніх термінах частіше виникає у жінок з розладами травного тракту, печінки або у пацієнтів з астенічним синдромом. Якщо жінку починає заколисувати, і з’являється нудота, це свідчить про проблеми з вестибулярним апаратом або внутрішнім вухом.

• Вегетативні розлади

Токсикоз може виникати і в тому випадку, якщо центральна і вегетативна нервова система пристосовуються до вагітності.

• Спадковість

Помічено, якщо мама вагітної жінки страждала токсикозом, то він буде спостерігатися і в останньої.

• Вік

Досить часто нудота виникає у вагітних старіше 30 років або при повторних вагітностях.

У більшості жінок, що виношують дитину, нудоту викликають певні запахи або продукти. Тому, якщо було помічено, що викликає неприємні відчуття, контакт з продуктом необхідно обмежити.

Тривалість токсикозу

Багато жінок вважають, що нудота є першою ознакою вагітності. Однак, сучасні тести дозволяють визначити зачаття вже з перших днів затримки, а у багатьох жінок нудота проявляється слабо або повністю відсутня.

Найчастіше токсикоз у вагітних починає проявлятися через 5-6 тижнів після зачаття, а до кінця першого триместру проходить. Але при наявності розладів травлення нудота може зберігатися довше.

На думку лікарів, ранній розвиток токсикозу говорить про те, що він буде протікати важче і може навіть вимагати медикаментозного лікування. Якщо нудота з’явилася в другому або третьому триместрі, вона може зберігатися до пологів, слабшаючи лише після опускання живота.

Жінкам потрібно враховувати, що нудота частіше проявляється натщесерце, тому потрібно збалансовано і повноцінно харчуватися під час вагітності.

Токсикоз на ранніх термінах

Багатьох жінок цікавить, яка буває нудота при вагітності на ранніх термінах. Найчастіше вона супроводжується блюванням, підвищеною слинотечею і чутливість до запахів і смаків.

У першому триместрі нудота є нормою, і не вимагає лікарської допомоги (якщо токсикоз не впливає на нормальний перебіг життя). Однак, у жінок, які раніше штучно переривали вагітність, страждали від хвороб статевих органів або мають розлади ендокринної системи в хронічній формі, токсикоз з’являється раніше і протікає складніше.

Токсикоз безпосередньо пов’язаний з наявністю плода в матці, і якщо вагітність з якихось причин завмирає або переривається, ознаки нездужання зникають. Є думка, що у жінок, які очікують хлопчика, нудота проявляється сильніше, але ці дані, по численним дослідженням, виявилися помилковими.

Ранній токсикоз має такі особливості:

• Нудить найчастіше вранці, але неприємні відчуття можуть зберігатися і протягом дня;
• Посилюється при різкому підйомі з ліжка і може викликати слабкість або запаморочення;
• Нудота провокується запахами, зовнішнім виглядом або навіть думками про певні продукти харчування.

Цікаво, що навіть у однієї жінки кожна нова вагітність може супроводжуватися токсикозом різної інтенсивності. Головне, що потрібно розуміти – токсикоз на початкових термінах вагітності є фізіологічною нормою і свідчить про нормальному перебігу гестації.

Якщо нудота раптово зникла, жінці потрібно відразу ж звернутися до гінеколога, оскільки завмерла вагітність є однією з головних причин різкого припинення токсикозу. Крім того, позаматкова вагітність може провокувати менший прояв нездужання.

Пізній токсикоз

Якщо токсикоз при вагітності виник в другому або третьому триместрі, він має зовсім іншу природу, ніж на ранніх термінах. Збільшення розміру матки починає здавлювати органи травлення, і різкий нахил або зміна положення тіла може спровокувати викид неперетравленої їжі із шлунку у стравохід.

Пізній токсикоз представляє деяку небезпеку для жінки і її дитини. Наприклад, на 39-40 тижні може початися прееклампсія, яка супроводжується нудотою, блювотою і сильним головним болем.

Зростаючий живіт також може спровокувати нудоту на пізніх термінах. Якщо неприємні відчуття проходять після легкого перекусу, необхідно харчуватися частіше, але невеликими порціями, щоб не підсилювати тиск на органи травлення. Крім того, необхідно максимально обмежити кількість жирної і смаженої їжі.

Найчастіше неприємні відчуття проходять після того, як живіт опускається.

Як усунути нудоту?

Багатьох жінок цікавить, як можна позбутися від нудоти при вагітності без використання медикаментів. Поліпшити самопочуття жінки допоможе правильний спосіб життя. Необхідно:

• Частіше бувати на свіжому повітрі;
• Їсти часто і невеликими порціями;
• Заздалегідь готувати собі невеликий перекус (наприклад, сухарик), щоб з’їсти його відразу після пробудження;
• Не вживати занадто гарячі, гострі та жирні страви;
• Відпочивати і висипатися;
• Снідати повноцінної білковою їжею і фруктами. Добре усувають ранкову нудоту банани, курага і мед.

Щоб усунути напад нудоти, жінка може стати в колінно-ліктьову позу. У цьому положенні матка трохи зсувається і перестає тиснути на шлунок. Спати краще на високій подушці, лежачи на лівому боці. Але якщо нудота не проходить, краще звернутися до гінеколога, який призначить медикаменти для усунення неприємних відчуттів.

Ліки від нудоти

Вагітним категорично забороняється займатися самолікуванням і приймати якісь таблетки від нудоти без попередньої консультації з лікарем. Лікарі рекомендують дотримуватися здорового способу життя і максимально відтягнути момент прийому ліків. Однак, якщо токсикоз дуже сильний і доставляє жінці страждання, проводяться додаткові аналізи крові і сечі, на підставі яких і може бути призначений прийом певних препаратів:

• Антигістамінних засобів;
• При тяжкому перебігу нудоти призначаються протиблювотні засоби;
• Іноді прийом медикаментів поєднують з психотерапією;
• Гепатопротектори;
• Можуть бути призначені ентеросорбенти (Полісорб, Поліфепан);
• За наявності порушень обміну речовин та ендокринної системи призначають вітаміни і препарати для нормалізації водно-електролітного балансу;
• Деяким жінкам призначають фізіотерапію;
• Дієвими є дезінтоксикаційні засоби (наприклад, Спленін).

Відмова від застосування протиблювотних препаратів пояснюється тим, що більшість з них протипоказані при вагітності (Церукал, Торекан, Дроперидол), або застосовуються з обережністю і лише при нестримної блювоти (Етаперазін).

Лікування народними засобами

Існують і дієві народні засоби від нудоти, які успішно можна використовувати при вагітності:

• Перцева м’ята і трав’яні чаї, які нормалізують роботу шлунка. Можна приготувати трав’яний напій, змішавши по дві чайні ложки сушеної м’яти, календули та деревію. Суміш заливають гарячою водою і дають настоятися протягом півгодини, а потім остуджують, проціджують і п’ють.
• Добрий ефект надають трави з сечогінною дією (наприклад, настоянка польового хвоща, але приймати їх можна не більше трьох тижнів).
• Журавлинний морс теж добре бореться з нудотою. Для його приготування потрібно вичавити сік зі свіжих ягід, залити плоди окропом, прокип’ятити, змішати дві рідини разом і додати трохи цукру або лимонного соку.

Імбир, хоч і вважається дієвим народним засобом від нудоти при вагітності може бути використаний з великою обережністю. Він може викликати печію або алергію. Крім того, імбир, який продається в наших магазинах, найчастіше виробляється у Китаї, і обробляється хімічними речовинами. Тому перед вживанням його потрібно спочатку вимочити у воді, а потім подрібнювати і готувати чай.

Крім того, імбир може порушити згортання крові, тому його застосування має бути обов’язково схвалено лікуючим лікарем. Важливо пам’ятати, що вагітним не можна вживати більше трьох грамів тертого кореня на добу.

Добре усувають нудоту і деякі нетрадиційні методи: гомеопатія, ароматерапія або гіпноз. Гомеопатичні засоби також повинен схвалити лікар, оскільки деякі подібні препарати можуть викликати побічні ефекти у вагітних.

Щоб усунути нудоту, можна запалити вдома аромалампу з ефірними маслами лимона, лайма або будь-яких інших цитрусових, а також знайти доброго спеціаліста з точкового масажу, який знімає стрес і нервову напругу.

Статтю про те, як боротися з нудотою при вагітності на ранніх та пізніх термінах також можна прочитати російською мовою: «Как бороться с тошнотой при беременности на ранних и поздних сроках?».