Людям европеоидной расы солнечные ожоги знакомы с самого детства. Низкое количество пигмента меланина делает кожные покровы европейцев беззащитными перед прямыми лучами солнца. Белокожему человеку стоит побыть на солнце дольше 15 минут, и готов солнечный ожог кожи. Кожа становится красного цвета, начинает нестерпимо гореть, и человек чувствует ужасную боль при каждом прикосновении.

Последствия длительного пребывания на пляже или просто на открытом пространстве без одежды сказываются симптомами ожога уже через несколько минут, а в течение 3-4 часов развивается полная картина симптоматики того, что человек получил солнечный ожог. Состояние проявляется такими показателями как:

• обгоревшие места становятся сухими, повышается местная температура, заметна, сильна гиперемия;
• кожа становится невероятно чувствительной и болезненно реагирует на любое прикосновение, на местах ожогов можно увидеть небольшую припухлость;
• появляется зуд;
• через несколько часов образуются волдыри;
• нарастает общая лихорадка, в сопровождении озноба;
• кожа становится чувствительной к проникновению возбудителей инфекции;
• в итоге появляются признаки обезвоживания, которые могут довести пострадавшего до шокового состояния.

Дети дошкольного возраста реагируют изменением поведения, они становятся вялыми и сонливыми, заметна сильная слабость или же, наоборот, неадекватная возбудимость. При получении солнечного ожога лечение должно быть проведено в самые короткие срок.

Степени поражения при солнечном ожоге

Если человек обгорел на солнце, что делать зависит от размеров поражения кожи и причиненного вреда организму. Классифицируют четыре степени солнечных ожогов, это:

• Несильная гиперемия, без образования волдырей.
• Гиперемия, сопровождаемая образованием папул и волдырей. С одновременным развитием общих симптомов ожога (лихорадка, озноб, боли).
• Повреждение более 60% кожи со структурными нарушениями.
• Сильное обезвоживание всего организма, с поражением почек, сердечной деятельности, часто заканчивающееся смертью пострадавшего.

Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов

Когда человек обгорел на солнце, все лечебные мероприятия он проводит дома. Мало кому придет в голову обратиться за врачебной помощью. Справедливости ради нужно сказать, что при правильных действиях по оказанию первой помощи и лечению неприятные симптомы быстро стихают, и выздоровление наступает буквально в течение трех дней.

Но, к сожалению, широко распространено множество заблуждений и ошибочных приемов, которые не только не облегчают состояние, но наносят дополнительный вред здоровью.

Так, оказывая помощь после солнечного ожога, ни в коем случае нельзя:

• Использовать лед. Распространенное мнение, что холод помогает купировать поражение кожи, является ошибочным. Временное облегчение, которое приносит холод, прикладываемый к обгоревшей коже, в последствие обернется отмиранием клеток эпителия. В итоге появятся серьезные раны, которые далее будут очень долго заживать, иногда оставляя после себя не проходящие рубцы и дефекты.
• Применять щелочное моющее средство. Обработка пораженного участка кожи мылом с высоким содержанием щелочи приведет к уничтожению защитной пленки, покрывающей кожу. Так же ни в коем случае нельзя применять мочалку или скраб, пока кожные покровы не восстановятся.
• Использовать средства на основе спирта. Обгоревшая кожа теряет значительное количество жидкости, а спиртовые растворы дополнительно сушат кожу. Такой метод усугубляет ситуацию и может принести значительный вред.
• Применять мази и крема, сделанные на основе вазелина. Оказывая первую помощь при солнечных ожогах, не рекомендуется применение жирных густых кремов и мазей, основой которых является вазелин, так как происходит закупорка пор кожи, а недостаток кислорода ускоряет отмирание клеток. По этой же причине в первые дни после ожога не стоит наносить свиной или бараний жир.
• Проводить прокол волдырей. Повреждение оболочки волдырей и папул нестерильными инструментами провоцирует инфицирование раны, не говоря о том, что пораженная поверхность остается без защитного прикрытия.
• Употреблять кофе, крепкий черный чай или алкоголь. Потребление подобных напитков способствует усугублению состояния обезвоживания.

Экстренная помощь при солнечном ожоге

Экстренные мероприятия по оказанию первой помощи при солнечных ожогах необходимо начинать как можно быстрее, независимо от степени поражения. На момент обгорания кожи нет необходимости устанавливать степень поражения, тем более, что комплекс включает одинаковые действия.

• Исключить попадание прямых солнечных лучей. Это значит, что нужно немедленно закрыть обгоревшую часть полотенцем или любой тканью, и уйти в укрытие. Если до ближайшего закрытого помещения далеко, можно посидеть в тени дерева или под навесом.
• Постараться трезво оценить состояние пострадавшего и выяснить его самочувствие. Если имеются жалобы на головную боль, слабость тошноту и головокружение, необходимо немедленно вызвать карету скорой помощи. Попытки самостоятельно решить проблему могут только усугубить состояние человека, так как при подобных симптомах речь идет о значительной степени поражения организма.
• В том случае, если ожог не сильный, и общее состояние является удовлетворительным, можно самостоятельно принять меры первой помощи. Необходимо провести такие мероприятия как:
  • По возможности принять прохладный душ или опустить обгоревший участок в прохладную воду.
  • Увеличить объем потребляемой жидкости. Постараться пить как можно больше воды или соков. При этом нужно помнить, что нельзя пить газированную или очень холодную воду.
  • Если чувствуется сильная боль, и она продолжает нарастать, можно принять обезболивающее лекарство, подойдут НПВС – Ибупрофен, Парацетамол или анальгетики – Баралгин, Аанальгин.

В том случае, если нет возможности принять душ или сделать ванночку можно воспользоваться любой мокрой тканью. Желательно что бы это была марля, но если ее нет под рукой, подойдет любая мягкая ткань. Помните, что материя всегда должна оставаться влажной и прохладной. Поэтому следует постоянно менять и смачивать повязку. В том случае, если ожог занимает большую часть тела можно применить оборачивания. Для этого потребуется простыня, которую смачивают чуть теплой водой. Подобные действия решают сразу несколько задач, это: купируют боль, увлажняют кожу, предотвращают гибель клеток.

Обычно вышеперечисленных действий бывает достаточно, чтобы стабилизировать состояние и снять боль. Дельнейшие манипуляции уже относятся к лечебным мероприятиям и требуются только для исключения инфицирования пораженной поверхности кожи.

Даже если вы все сделали правильно и смогли избавиться от покраснения и боли, несколько дней не стоит появляться на открытом солнце в незащищающей одежде или без защитного крема.

Лечение солнечных ожогов

Методы первой помощи при солнечном ожоге и самолечение эффективны лишь на стадии первой и второй степени поражения. Если обгоревшая поверхность лица, спины, плеч или бедер занимает значительную площадь, или присутствуют симптомы общего поражения организма, необходимо оказание квалифицированной помощи.

Методика лечения солнечных ожогов имеет три основных направления, это:

• лекарственные препараты системного действия;
• средства местного воздействия;
• способы народной медицины.

Лекарственные пероральные препараты системного действия

Средства местного действия (мази, спреи, крема)

• Декспантенол

Аналоги: Пантенол спрей или крем, Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм, Пантенол Виалайн – успокаивающее средство для кожи после загара.

Состав: эти препараты содержат пантенол — восстанавливающий поврежденные клетки кожи, линоленовую и другие жирные кислоты – обладающие смягчающим действием, глицирризинат – действующий как ранозаживляющее, противовоспалительное и противовирусное средство. Активно способствует регенерации тканей и ускорению процесса формирования молодого эпителия.

Применение: наносится на раневую поверхность от 3-х до 5-и раз в день до полного заживления. В случае присоединения вторичной инфекции необходима предварительная обработка раневой поверхности антисептическим раствором.

• Ливиан аэрозоль

Состав: Линетол, лавандовое масло, рыбий жир, ацетат α-токоферола, анестезин, комбинация фреонов. Препарат стимулирует обменные процессы в тканях, обладает антисептическим и обезболивающим действием.

Применение: распыляют над поврежденным участком кожи однократно в сутки, до полного восстановления тканей.

• Эловера мазь

Состав: концентрата сока алоэ и витамина Е. Крем способствует метаболизму на клеточном уровне, улучшает трофику тканей, ускоряет процесс регенерации. Противопоказания распространяются на детей, не достигших 18-летнего возраста.

Экстракт алоэ, входящий в состав препарата, является отличным биостимулятором, способствующим трофике тканей, а антиоксидант Е дает коже эластичность и восприимчивость к биогенным стимуляторам.

Применение: распыляется над пораженными тканями один раз в сутки.

• Каротолин бета-каротин (экстракт, раствор)

Препарат является сильным регулятором клеточного метаболизма, а входящий в состав β-каротин повышает защитную реакцию клеток и создает почву для образования собственной защиты от вредного воздействия ультрафиолета.

Применение: наносится на подготовленные стерильные салфетки и прикладывается к пораженным участкам. Курс лечения не ограничен.

• Винилин бальзам

Противовоспалительный и бактериостатический препарат, ускоряющий все процессы заживления тканей. Применяется как антисептическое средство от солнечных ожогов, обладающее дезинфицирующим действием.

Применение: накладывается на раневую поверхность два-три раза в сутки до полного заживления тканей.

• Цинковая мазь, Деситин, лосьон Каламин

Действующее вещество — оксид цинка. Аналоги: Деситин, Каламин, Цинковая паста.

Образует барьер от проникновения микробов, обладает слабым подсушивающим эффектом, оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Эффективна как средство от солнечных ожогов 1-й и 2-й степени.

Применение: наносится стерильным шпателем на раневую поверхность утром и вечером. Курс лечения не ограничен.

• Облепиховое масло

Препарат является антибактериальным средством, способствующим заживлению и восстановлению новых тканей. Оказывает антиоксидантное и общеукрепляющее действие.

Применение: наносится на стерильные марлевые салфетки, затем накладывается на раневой участок ежедневно до полного восстановления тканей.

• Олазоль

Комбинированный препарат, состоящий из таких компонентов как:

• борная кислота,
• облепиховое масло,
• хлорамфеникол,
• бензокаин.

Способствует быстрому заживлению раневой поверхности, стимулирует процессы регенерации, обладает бактериостатическим действием.

Применение: флакон встряхивают, и легким нажатием распыляют на поврежденную поверхность.

• Солкосерил мазь и гель

Состав: белки крови молодых телят – депротеинизированные диазолиты. Стимулирует образование коллагена и грануляционной ткани.

Применение: используется 2 – 3 раза в течение суток.

• Актовегин крем, мазь, гель

Стимулирует местное кровоснабжение, способствует обновлению клеток кожи. Наносится два раза в сутки на места заживающих ран.

• Пило-бальзам

Способствует снижению покраснения и отека, понижает проницаемость капилляров, является местным обезболивающим средством, обладает охлаждающим эффектом.

Применение: наносится до 4-х раз в сутки до полного заживления раневой поверхности.

• Флуцинолон (кортикостероидная мазь)

Аналоги Синафлан, Флуцинар. Мазь Флуцинолон является гормональным препаратом. Способствует снижению воспалительного процесса, купирует приступы зуда, останавливает развитие аллергии на солнце.

Применение: принимается только по рецепту врача курсами короткого действия с медленным снижением дозировки.

• Флоцента-гель

Состав: календула, ацетотартат алюминия, аптечная ромашка.

Эффективно купирует зуд, убирает красноту с пораженных участков кожи. Обладает бактерицидным и регенерирующим действием, производит охлаждающий эффект.

• Эплан

Эффективный препарат от ожогов, обладающий такими качествами как:

• смягчающее,
• заживляющее,
• антибактериальное,
• обезболивающее,

Применение: наносится несколько раз в течение дня на пораженное место.

• Раевит

Состав: эргокальциферол, пальминат ретинола, ацетат α-токоферола. Относится к противозудным средствам, смягчает кожу и стимулирует защитные свойства.

Применение: наносится до 4-х раз в сутки.

• Фенистил гель

Основной компонент диметинден, антигистамин, обладающий противоаллергическим и противозудным действием. Помимо этого, оказывает обезболивающий эффект сразу после нанесения геля на поврежденную кожу.

• Судокрем

Препарат, применяющийся при сильных распространенных солнечных ожогах как анестезирующее средство, одновременно смягчающее кожу. Эти качества дают препарату такие активные компоненты как:

• ланолин,
• кислота лимона,
• масло лаванды,
• парафин жидкой консистенции,
• бензилбензоат,
• линалил ацетат,
• пропиленгликоль,
• бензиловый спирт.

Народные методы лечения

Любое из народных средств подходит для лечения ожогов. Задумываясь над тем, как лечить солнечный ожог и что делать, выбирайте тот способ, компоненты которого находятся у вас под рукой. Так как в данном случае играют роль не только они, но и скорость.

Нельзя оставлять на открытом солнце и позволять загорать таким категориям людей как:

• младенцы до года,
• престарелым,
• беременным,
• лицам, проходящим лечение антибиотиками, кортикостероидами, антидепрессантами, нестероидными препаратами.
• больным, страдающим туберкулезом, неврастенией, красной волчанкой и сердечно-сосудистыми патологиями.

Профилактика солнечных ожогов

Конечно, чтобы не получить солнечный ожог, можно просто не появляться на солнце. Но это — не выход из положения, особенно в нашем климате. Недостаток солнца губительно сказывается на общем состоянии и работе многих систем организма. Солнце — это главный поставщик витамина D, без которого организм не может усваивать и накапливать кальций. Недостаток этого витамина грозит развитием рахита у детей и артроза с остеопорозом у взрослых. Поэтому вопрос, как получить спасительный витамин и при этом предотвратить ожоги, является важным каждый летний сезон.

В первую очередь, нужно учитывать особенности своей кожи. Многие белокожие люди постоянно страдают от ожогов, так как ни один защитный крем не может их предотвратить. Лицам, имеющим такую чувствительную кожу, нельзя загорать под открытым солнцем. Необходимо всегда находиться под спасительным прикрытием тента или крон деревьев. А чтобы не получить солнечные ожоги лица, выбирать крем с максимальной степенью защиты.

У тех лиц, кожа которых не так чувствительна к воздействию солнечных лучей, симптомы ожога проявляются не сразу и не так мучительно. Но это не значит, что им не нужно защищаться от ожогов. Постепенно развивающаяся симптоматика может гораздо тяжелее отразиться на общем состоянии организма.

Обязательно перед началом летнего сезона запаситесь тем кремом для загара, степень эффективности которого максимально подходит для вас. Обладателям бледной, плохо загорающей кожи и маленьким детям лучше подбирать кремы, степень защиты которых равняется 35-50+ SPF. Остальные люди могут выбирать крем от загара в зависимости от предполагаемого места отдыха и интенсивности солнечной активности.

Основным показателем качественного крема является его легкое наложение и устойчивость при контакте с водой.

Обязательно с собой на пляж берите как можно больше воды. Питьевая жидкость не только утолит жажду, но и спасет при экстренной ситуации. И, главное, никогда не забывайте о золотом правиле умеренности. Не нужно проводить целые дни на солнце. Начинайте с нескольких минут, затем постепенно продлевайте время. И постоянно чередуйте открытое пространство и тень.

Статья про лечение солнечных ожогов также доступна на украинском языке: «Що робити, якщо обгорів на сонці? Лікування сонячних опіків: мазі, креми, спреї».