К сожалению, на сегодняшний день артериальная гипертензия — одно из самых часто встречающихся заболеваний. По статистике около тридцати процентов населения планеты страдает от повышенного или частого перепада артериального давления. А вот в пожилом возрасте такая проблема застает практически каждого второго человека, и без помощи медицинских препаратов уже трудно поддержать стабильные показатели давления.

Болезнь настолько начала прогрессировать, что ее можно встретить и в довольно молодом, и даже детском возрасте. Поэтому будет полезно знать, как снизить давление в домашних условиях, чтобы облегчить свое состояние или помочь в этом близкому человеку.

Фармацевтическая промышленность разрабатывает все новые и новые препараты, их исследуют, изучают свойства, для того чтобы лечение было более эффективным. Но прежде, чем начать лечение, нужно знать по какой причине повышается давление.

Причины повышения АД

Сердце – это самый главный орган в человеческом организме, который регулирует кровяное давление. Поэтому диастолическое и систолическое давление зависит от того, как сильно сокращается именно сердечная мышца.

Причины, по которым сердце начинает сокращаться сильнее, тем самым увеличивая артериальное давление, могут быть следующими.

• Сильные физические нагрузки, особенно если человек только начал заниматься спортом
• Стрессовые ситуации
• Чай, кофе – такие на первый взгляд привычные для человека напитки негативно воздействуют на сердце. Поэтому пить их нужно в умеренном количестве
• Алкоголь, табак, энергетические напитки и даже безалкогольное пиво
• Излишний вес
• Избыток соли в рационе

На фоне этих причин сердце начинает сильнее сокращаться, и систолическое давление будет повышенным. Отметим, что систолическое давление это первый (до дроби) показатель.

Когда сужается просвет, а это происходит из-за сильного сокращения мышечного слоя артерии, давление начинает повышаться. Это может быть обусловлено возрастными изменениями в организме. Ведь в пожилом возрасте мышечные ткани становятся менее эластичными. Спровоцировать скачки давления могут и такие заболевания как:

• Поликистоз
• Синдром Иценко-Кушинга
• Гломерулонефрит
• Опухоль надпочечников
• Токсический зоб
• Избытка жидкой субстанции из сыворотки крови
• Закупоривание просвета атеросклеротическими бляшками

На повышение давление влияют еще и нейрогенные причины. К ним относятся:

• Стрессовые ситуации
• Энцефалит
• Опухоль головного мозга
• Эмоциональные нагрузки

Гипертонический криз

Причины катастрофического роста давления могут быть следующими:

• Смена климатических условий
• Смена настроения, резкие перепады (внезапный порыв радости или приступ паники)
• Неправильный прием гипотензивных препаратов
• Алкоголь, курение
• Сахарный диабет
• Нефропатия у беременных женщин
• Заболевания щитовидной железы
• Красная системная волчанка
• Атеросклеротическое поражение аорты
• Артериальная гипертензия

Симптомы гипертонического криза:

• Повышенное АД и снижение пульсового давления
• Сильная головная боль
• Кашель, который имеет приступообразный характер
• Пульсация в височной области головы
• Дезориентация в пространстве
• Шум в ушах
• В верхушке грудины у человека с высоким артериальным давлением начинают появляться пульсирующие, а также колющие боли
• Возникать одышка, а болевой синдром может отдавать в руку или же в лопатку
• Очень в редких случаях у человека может возникать покраснение на коже, проявляется в виде пятен
• Тошнота, вплоть до сильной рвоты
• Тремор верхних конечностей
• Озноб
• Может возникать сонливость или же наоборот сильное возбуждение. Происходит это из-за панического страха

Неотложная помощь при гипертоническом кризе

Если вовремя не начать лечение или своевременно не диагностировать гипертонический криз, то его осложнение может дать серьезные последствия. Очень часто это приводит к инфаркту или острому ишемическому поражению мозга.

При этом заболевании происходит сильный скачок показателей давления до 220/120 мм. рт. ст. Такие значения, а порой даже и выше, человек может переносить спокойно или же, наоборот, у него может случиться приступ паники. А вот, люди, у которых скачок возник впервые, могут ощутить только легкую усталость.

Теперь давайте разберемся, что предпринять, если у человека очень высокое артериальное давление. Конечно, первое, что нужно сделать — это вызвать скорую. До ее приезда стоит выполнить следующие действия:

• Расположить человека полусидя
• Положить под голову небольшую подушку. Если рядом ее нет, то можно положить кофту или другой подручный материал
• Расстегнуть пуговицы для того, чтобы освободить верхние дыхательные пути
• Согреть больного – это нужно сделать как можно скорее. Можно накрыть человека одеялом. Если все происходит на улице, то снимите теплую одежду с себя и укройте человека. Также можно использовать грелку (например, пластиковая бутылка с горячей водой)

Важно помнить, что с пострадавшим нужно постоянно разговаривать, ведь у него может быть приступ паники. Поэтому вы должны его успокоить, также желательно напоить его настоем валерьяны или дать сердечные капли.

Как снизить давление? В первую очередь, можно выпить одну таблетку нитроглицерина, особенно при болях в верхней части груди. Конечно, давление не снизится до нормы, но состояние облегчится. За это время уже приедут медики и выполнят все необходимые мероприятия.

Важно не начинать принимать обычные гипотензивные препараты, чтобы не вызвать резкого снижения давления. Оптимально показатели должны снижаться на протяжение часа.

Препараты, помогающие снизить артериальное давление

Перед тем, как снижать высокое давление в домашних условиях, проконсультируйтесь с терапевтом. Как правило, врачи выписывают препараты, применяемые при лечении гипертонической болезни. Но перед началом применения все равно нужно внимательно прочитать инструкцию, ведь лекарства имеют ряд противопоказаний.

Первая группа – ингибиторы АПФ

К таким препаратам относят:

• Эналаприл. Аналоги – Энап или Энам
• Лизиноприл
• Фозиноприл
• Тритаце
• Фозикард

Основные противопоказания к применению таких препаратов – это высокое содержание калия в крови, беременность или период лактации. Также противопоказано при стенозе сосудов почек или при ангионевротическом отеке.

Вторая группа – блокаторы БРА

Относится к ангиотензину-1. Выделяют следующие препараты (и их аналоги):

• Лозартан
• Кандесартан
• Ирбесартан
• Валсартан

Перед приемом лекарственного препарата, обратите внимание на противопоказания – они аналогичны группе ингибиторов.

Третья группа — β-АБ (β-адреноблокаторы)

К таким препаратам относят:

• Метопролол
• Метоклопрамид
• Бисопролол
• Беталок

Противопоказания к назначению препарата — наличие у пациента бронхиальной астмы и атриовентрикулярной блокады 2 и 3 степени.

Четвертая группа — АК (антагонисты Ca)

Относятся препараты (и аналоги):

• Кордипин
• Нифекард
• Дилтиазем
• Нормодипин

Противопоказания являются хроническая сердечная недостаточность, а также 2-3 степени атриовентрикулярной блокады.

Пятая группа – мочегонные и диуретические средства

• Индап
• Верошпирон
• Арифон
• см. народные мочегонные средства

Шестая группа — ингибиторы ренина

Это такой препарат, как Алискирен или его аналог Расилез

Возможные схемы приема комбинаций препаратов

• АК+диуретик, АК-дигидропиридиновый+ β-АБ.
• БРА+диуретик, БРА+АК.
• β-АБ+диуретик, β-АБ+α-АБ.
• иАПФ+АК, иАПФ+диуретик.

Врач может назначить и другое сочетание препаратов, все зависит от сложности заболевания.

Как снизить давление в домашних условиях

Если человек постоянно страдает от перепадов давления, то необходимо придерживаться в повседневной жизни некоторых правил. Очень желательно полностью исключить вредные продукты из рациона. Поэтому нельзя пить в большом количестве чай, кофе, а также употреблять жирную пищу. До минимума стоит снизить и потребление соли. В сутки желательно употреблять не больше половины чайной ложки. Грибы шампиньоны хорошо выводят из организма солевые отложения. Поэтому хорошо, если они присутствуют в рационе.

Из успокаивающих средств можно применять настойку валерьяны, пить чай из мелиссы или пустырника. Из лекарственных средств: Новопассит, Барбовал.

Также нужно заниматься бегом или дольше ходить пешком на свежем воздухе. Умеренная физическая нагрузка способствует улучшению показателей артериального давления. На сосуды положительно воздействует чеснок. Поэтому употребляйте хотя бы по 1 зубчику раз в день в течение полугода. Также можно включать в питание и льняное масло по 1 столовой ложке за день.

Для того, чтобы вывести излишек жидкости из организма (также провоцирующей подъем давления) нужно придерживаться следующих правил:

• Необходимо применять мочегонные препараты или чаи. Можно использовать толокнянку или спорыш. Но при этом важно знать, что нельзя сочетать применение мочегонных средств с настоем солодки. Ведь в противном случае может возникнуть обезвоживание организма.
• Горячие ванночки тоже помогают вывести излишек жидкости, но только принимать их нужно правильно. Например, для ног процедуру нужно проводить только до колен, а для рук – только до локтя.
• Необходимо выполнять ежедневные физические упражнения – этим поддерживается стабильный вес. Запомните, что лишний вес может провоцировать повышение артериального давления. По некоторой статистике, каждые 10 кг лишнего веса могут способствовать увеличению кровяного давления на 10 мм рт.ст.
• Если показан курс лечения, то нельзя забывать или пропускать прием таблеток.

Перед приемом лекарства сначала нужно обязательно посоветоваться с врачом, ведь некоторые препараты могут не подойти или вызвать аллергическую реакцию.

Для очищения сосудов помогут препараты широкого спектра действия. Вазилип и Церивастатин относятся к группе статинов, но это уже устаревшие средства, поэтому лучше применять зарубежные препараты нового поколения. Например, Аторвастатин или же Розувастатин. (см. статины при высоком холестерине — пить или не пить)

С помощью этих средств в организме человека значительно уменьшается холестерин, потому что увеличивается количество мембранных рецепторов, выводящих его. При приеме этих препаратов стоит отказаться от цитрусовых фруктов, препятствующих действию лекарств.

Чтобы в сосудах не накапливался холестерин, необходимо включать в рацион следующие продукты: свекла, огурцы, зелень или сельдерей, кукуруза, нежирное молоко. Из круп хорошо выводит холестерин приготовленная в домашних условиях ячневая крупа. Из фруктов это яблоки (см. как понизить холестерин без лекарств)

Своевременное обращение к врачу и правильное назначенное лечение поможет поддерживать АД в норме.

Статью о том, как снизить давление в домашних условиях также можно прочесть на украинском языке: «Як знизити тиск в домашніх умовах».